ＢＯＤＹ精悍になった生還者との久々の再会
ども小池整体コイケタロウです。昨日久々にいらした長い付き合いのクライアントさん。以前ブログに書いたこの方です。↓「めぐりあわせと決断と」書いた日付を見てみると昨年の8月8日・・・当初は3か月の入院でアトピーを治療する予定だったのが、4か月位...
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ＢＯＤＹ
お知らせ【雑感】「今がリミット」「買うておくれやす」「ＧＷの営業日」
ども小池整体コイケタロウです。ま、ちょっと最近の雑感・・とお知らせ「今がリミット」ウチはどちらかというと客層が同年代付近から年上の方が多いのだが、いろいろお話している中で最近特に思うのが「ここら辺がある意味リミットだよなー・・・」ということ...
ＬＩＦＥ春の味覚を満喫するも感慨深き思いもあり
ども小池整体コイケタロウです。この時期になるとワタシ的に毎年楽しみなのが生メカブなわけですが、同じような方がいたら、そして加工方法に苦労されてるのなら、今回はやり方ご紹介ブログ。2月の下旬から3月中旬ごろまでがよく出回る時期なのでもう終わり...
セルフケア最新のエクササイズを・・・考える？④
ども小池整体コイケタロウです。今まで紹介してきた手法や考え方をこの番組だけでなく書くにあたっていろいろ調べてて思ったのは、「カラダはよく使うことで勝手に良くなるようにできている」ということです。最新であっても昔からのものであってもそれはあま...
セルフケア最新のエクササイズを考える③
ども小池整体コイケタロウです。②で書いたＨＩＩＴでエクササイズの考え方について、読んでいただいてるみなさんもわかってきたかもですが、ようはスゲー簡単にまとめちゃうと、「時間がないなら強度を上げて短時間で、余裕があるならそこそこで時間をかけて...
セルフケア最新のエクササイズを考える②
ども小池整体コイケタロウです。①で書いたアクティブテン（10分間心拍数が上がる早歩きを1日3回）。そういう距離と時間をとれる環境であればコスパ的にも部分採用条件的にもいいと思いますが、もっと短い時間で効果を得る手段としてＨ・Ｉ・Ｉ・Ｔ（ヒッ...
セルフケア最新のエクササイズを考える①
ども小池整体コイケタロウです。ウチに来る方は運動好きな方も嫌いな方もいますが、やっぱり体の不調だったり病気だったりを繰り返したり長期にわたって改善しない方は、比率的に身体を動かす習慣が少ない方に多いように感じます。ただ実際仕事で働いている現...
ＭＵＳＩＣなんだかんだで妄想が一番楽しいかもしれない（もうホント内容的にわかる人だけ）
ども小池整体コイケタロウです。先日、所持しているヴィンテージのベースを売ることにした記事を書きましたが、↓「彼女との別れを決意するの巻（内容的にわかる人だけ）」まだ当の機体はメンテ中で委託販売先の店頭にも並んでいないのに買い替え候補をいろい...
ＬＩＦＥ健康なんてけっこう在り方でどうにでもなるのかもしれない
ども小池整体コイケタロウです。確定申告の時期ですが、今年は事前にサクサクと準備してて受付初日前には申告書打ち出しも終わり早速先日の１８日に出しに行ってきまして。意気揚々と（笑）今年からスマホでも出せるとのことでしたがまあ来年検討するかなとい...
ＭＵＳＩＣ彼女との別れを決意するの巻（内容的にわかる人だけ）
ども小池整体コイケタロウです。最近またもやブログが久々になってしまったので、文章書きのリハビリがてら最近のことを。つっても仕事に関係ないことなんですけど・・・ほんで表題を「そのまま」とらえないでいただきたいんですが（笑）、言ってみれば長年連...