有酸素運動

どもコイケタロウです。まあワタシも齢50を過ぎてそれなりに体の方にも昔よりはいろいろ来ていることは確かなんですが、仕事がらもあり、適度に体を動かしているのもあり、そんなには健康上目立つような良くない点はないし、なかったんです。が昨年末にふと...