スクワット

ども小池整体コイケタロウです。1月から身体絞ります的な感じで書いたブログから1か月半ぐらいになりました。当初に自分なりに定めた項目ですが・とにもかくにも習慣を変える・作ることが何よりも大切・強度は自分の成長レベルに合わせてあげていくこと・「...