【セルフケア】バットで肩こり対策

バットで肩こり対策

肩こりに限らず・・・なんですが、以前花粉症の対策で紹介した「みずぽっと体操」（検索すればサイトはすぐ出ます）で使ったただの水が入ったボトルでもいいんですが、
（その記事↓）
110円で出来る花粉症対策！の記事

１００円ショップで売ってるこんなプラスティックのバットに

水をグリップエンドに穴をあけて少しぽちゃぽちゃ言う位でいいので入れてテープで蓋をして、それでこってる肩とか腰とか頭とか首とかポンポンポンポン叩いてあげると・・・・

あら不思議！
軽くなりますよ！

ホントかよ・・・┐(￣ヘ￣）┌
と思ったそこのアナタ！
ぜひだまされてくださいね！
今日も頭が重いという患者さんに、バットでなくボトルでしたが、試して驚かれたんでそのままボトルあげました（笑）

人は疑うと行動しない
行動しないといつまでも成果は得られない

ああ名言だなぁ・・・（笑）